الوباري
18-08-2007, 03:41 AM
ما هو ضغط الدم ؟
كمية الدم التي يضخها القلب في الدقيقة الواحدة
ضغط الدم ينتج عن التفاعل بين نتاج القلب و المقاومة الطرفية للأوعية الدموية
كيفية قراءة ضغط الدم ؟
تتكون قراءة ضغط الدم من الضغط الإنقباضي (ضغط الدم حين انقباض عضلة القلب systolic pressure) و هي القراءة العلوية و الضغط الإنبساطي (ضغط الدم حين ارتخاء عضلة القلب diastolic pressure) و هي القراءة السفلية
ضغط الدم الطبيعي ؟
ضغط الدم الطبيعي بالنسبة للبالغين هي غالبا 120\70 (mmhg مليمتر زئبقي)
متى يكون الشخص مصاباً بضغط الدم ؟
يعتبر الشخص مصابا بإرتفاع ضغط الدم حينما تكون قراءة ضغط الدم أعلى من 130\90 (mmhg مليمتر زئبقي) باستمرار.
الأشخاص الأكثر عرضة للإ صابة بارتفاع ضغط الدم
- الرجال فوق سن الثلاثين.
- وجود تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب.
- نساء مصابات بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
- الرجال و النساء ذوي البشرة الداكنة.
و ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى:
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي Essential Hypertension , و يشكل 90% من حالات ارتفاع ضغط الدم و لا يعرف السبب لذا سُميّ بالأساسي.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي Secondary Hypertension , و يشكل 10% من حالات ارتفاع ضغط الدم
ما هي العوامل التي تساعد على ظهور ارتفاع ضغط الدم الأساسي؟
- عوامل وراثية.
30% من المصابين بارتفاع ضغط الدم الأساسي لديهم تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم أو الموت المبكر بأمراض القلب في قريب من الدرجة الأولى و كذلك الأشخاص الطبيعيون ذو تاريخ عائلي قوي بارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من سائر الناس الذين ليس لهم تاريخ عائلي.
- عوامل بيئية.
زيادة استهلاك ملح الطعام, الكحول, السمنة كلها ترفع ضغط الدم و كذلك التوتر و الحياة اليومية الغير مستقرة تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
لماذا نعالج ارتفاع ضغط الدم؟
يعالج ارتفاع ضغط الدم لتفادي الآثار السلبية و حالات الوفاة للمضاعفات التي يسببها ارتفاع ضغط الدم و أهمها السكتة الدماغية(جلطة المخ Stroke) و احتشاء القلب (جلطة القلب-Myocardial infarction) و قصور القلب Heart failure
التدخين و ارتفاع الدهون و الكلسترول في الدم و مرض السكري كلها عوامل تزيد من حدة مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم ؟
يشخص ارتفاع ضغط الدم بعد أن تكون قراءات ضغط الدم مرتفعة عن المعدل بالنسبة للشخص في على الأقل ثلاث إلى أربع قراءات وفي مناسبات مختلفة يكون بينها ثلاثة إلى أربعة أسابيع و يفضل أن تكون القراءة في نفس الوقت من اليوم هذا طبعا إذا لم يكن الارتفاع حاد و شديد يحتاج إلى عناية فورية في المستشفى أو وجود أي مضاعفات حادة من مضاعفات ضغط الدم و هناك خطأ شائع و هو أخذ القراءة يوميا أو عدة قراءات في اليوم الواحد أو في مناسبات متقاربة و يفضل أخذ عدة قراءات منفصلة على فترة زمنية طويلة. و هناك أقسام لضغط الدم حيث يمكننا أن نقسمه إلى :
- خفيف Mild وهو عندما يقع الضغط الإنبساطي بين 90-103 مليمتر زئبقي.
- متوسط Moderate وهو عندما يقع الضغط الإنبساطي بين 103-113 مليمتر زئبقي.
- شديد Severe وهو عندما يكون الضغط الإنبساطي أعلى من 113مليميترزئبق.
ما هي الفحوصات المبدئية التي يجب فعلها عند اكتشاف ارتفاع ضغط الدم ؟
عند اكتشاف ارتفاع ضغط الدم يجب عمل فحوصات مبدئية وهي :
- فحص البول Urine routine للزلال "الدم في البول" مما يدل على مرض كلوي مسبب لارتفاع ضغط الدم أو تأثر الكلى بارتفاع ضغط الدم (مضاعفات).
- فحص الدم CBC للتأكد من عدم و جود فقر دم ممكن أن يكون ناتج عن فشل كلوي أو ارتفاع نسبة الهيموجلوبين نتيجة فرط إنتاج كريات الدم الحمراء.
- فحص كيمياء الدم Biochemistry فحص اليوريا و الكرياتينين للتأكد من عدم وجود مرض كلوي فحص الكولسترول و الدهون لأنها تزيد من حدة مضاعفات ضغط الدم إذا كانت مرتفعة, فحص معدل السكر في الدم لمعرفة ما إذا كان الشخص مصاب بالسكري, ومعدل حمض اليوريك Uric acid الذي يكون مرتفعا في السكري و تعاطي الكحول و داء النقرس.
- أشعة الصدر Chest radiograph x-ray لمعرفة ما إذا كان هناك ضخامة أيسر القلب, أو استسقاء الرئة Pulmonary edema
- رسم القلب Electrocardiogram ECG لمعرفة التغيرات التي تشير إلى ضخامة أيسر القلب أو فقر عضلة القلب قلة تدفق الدم لتغذية القلب نفسه Myocardial ischemia.
كيف يتم علاج ارتفاع ضغط الدم؟
- يعالج ارتفاع ضغط الدم الخفيف Mild و الحالات الحدية Borderline بإتباع النصائح التالية وإذا لم تنفع نستخدم العقاقير وهذه النصائح لعموم المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- إنقاص الوزن و تجنب الطعام الدسم و الغني بالكلسترول وكذلك الإقلال من ملح الطعام والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- الإكثار من الفواكة و الخضار لزيادة نسبة البوتاسيوم فيها و الذي بدوره يساعد بانخفاض ضغط الدم و التقليل من تأثير الضغط على أعضاء الجسم مثل المخ.
- تجنب تعاطي الكحول.
- الرياضة الحي هوائية Aerobic exercise " ممارسة الرياضة في ضل وجود الهواء الطلق ولأكسجين , ثلاث مرات أسبوعيا بواقع 30 دقيقة للمرة الواحدة كافية مثل المشي و السباحة و ركوب الدراجة ولا ينصح بالرياضة العضلية مثل تمارين الحديد.
- الامتناع عن التدخين لتحسين الصحة العامة و التقليل من حدة مضاعفات ضغط الدم على القلب و الشرايين.
ما هي الفحوصات الدورية التي يتم ُعملها كل سنة و هي ؟
- فحص البول للتأكد من عدم وجود زلال في البول .
- فحص السكر بالدم مع الدهون و الكولسترول مع وظائف الكلى.
- رسم للقلب للتأكد من عدم وجود مضاعفات على القلب.
وفي الختام آسف على الإطالة في الموضوع
تقبلوا تحياتي[/align]
كمية الدم التي يضخها القلب في الدقيقة الواحدة
ضغط الدم ينتج عن التفاعل بين نتاج القلب و المقاومة الطرفية للأوعية الدموية
كيفية قراءة ضغط الدم ؟
تتكون قراءة ضغط الدم من الضغط الإنقباضي (ضغط الدم حين انقباض عضلة القلب systolic pressure) و هي القراءة العلوية و الضغط الإنبساطي (ضغط الدم حين ارتخاء عضلة القلب diastolic pressure) و هي القراءة السفلية
ضغط الدم الطبيعي ؟
ضغط الدم الطبيعي بالنسبة للبالغين هي غالبا 120\70 (mmhg مليمتر زئبقي)
متى يكون الشخص مصاباً بضغط الدم ؟
يعتبر الشخص مصابا بإرتفاع ضغط الدم حينما تكون قراءة ضغط الدم أعلى من 130\90 (mmhg مليمتر زئبقي) باستمرار.
الأشخاص الأكثر عرضة للإ صابة بارتفاع ضغط الدم
- الرجال فوق سن الثلاثين.
- وجود تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب.
- نساء مصابات بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
- الرجال و النساء ذوي البشرة الداكنة.
و ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى:
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي Essential Hypertension , و يشكل 90% من حالات ارتفاع ضغط الدم و لا يعرف السبب لذا سُميّ بالأساسي.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي Secondary Hypertension , و يشكل 10% من حالات ارتفاع ضغط الدم
ما هي العوامل التي تساعد على ظهور ارتفاع ضغط الدم الأساسي؟
- عوامل وراثية.
30% من المصابين بارتفاع ضغط الدم الأساسي لديهم تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم أو الموت المبكر بأمراض القلب في قريب من الدرجة الأولى و كذلك الأشخاص الطبيعيون ذو تاريخ عائلي قوي بارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من سائر الناس الذين ليس لهم تاريخ عائلي.
- عوامل بيئية.
زيادة استهلاك ملح الطعام, الكحول, السمنة كلها ترفع ضغط الدم و كذلك التوتر و الحياة اليومية الغير مستقرة تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
لماذا نعالج ارتفاع ضغط الدم؟
يعالج ارتفاع ضغط الدم لتفادي الآثار السلبية و حالات الوفاة للمضاعفات التي يسببها ارتفاع ضغط الدم و أهمها السكتة الدماغية(جلطة المخ Stroke) و احتشاء القلب (جلطة القلب-Myocardial infarction) و قصور القلب Heart failure
التدخين و ارتفاع الدهون و الكلسترول في الدم و مرض السكري كلها عوامل تزيد من حدة مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم ؟
يشخص ارتفاع ضغط الدم بعد أن تكون قراءات ضغط الدم مرتفعة عن المعدل بالنسبة للشخص في على الأقل ثلاث إلى أربع قراءات وفي مناسبات مختلفة يكون بينها ثلاثة إلى أربعة أسابيع و يفضل أن تكون القراءة في نفس الوقت من اليوم هذا طبعا إذا لم يكن الارتفاع حاد و شديد يحتاج إلى عناية فورية في المستشفى أو وجود أي مضاعفات حادة من مضاعفات ضغط الدم و هناك خطأ شائع و هو أخذ القراءة يوميا أو عدة قراءات في اليوم الواحد أو في مناسبات متقاربة و يفضل أخذ عدة قراءات منفصلة على فترة زمنية طويلة. و هناك أقسام لضغط الدم حيث يمكننا أن نقسمه إلى :
- خفيف Mild وهو عندما يقع الضغط الإنبساطي بين 90-103 مليمتر زئبقي.
- متوسط Moderate وهو عندما يقع الضغط الإنبساطي بين 103-113 مليمتر زئبقي.
- شديد Severe وهو عندما يكون الضغط الإنبساطي أعلى من 113مليميترزئبق.
ما هي الفحوصات المبدئية التي يجب فعلها عند اكتشاف ارتفاع ضغط الدم ؟
عند اكتشاف ارتفاع ضغط الدم يجب عمل فحوصات مبدئية وهي :
- فحص البول Urine routine للزلال "الدم في البول" مما يدل على مرض كلوي مسبب لارتفاع ضغط الدم أو تأثر الكلى بارتفاع ضغط الدم (مضاعفات).
- فحص الدم CBC للتأكد من عدم و جود فقر دم ممكن أن يكون ناتج عن فشل كلوي أو ارتفاع نسبة الهيموجلوبين نتيجة فرط إنتاج كريات الدم الحمراء.
- فحص كيمياء الدم Biochemistry فحص اليوريا و الكرياتينين للتأكد من عدم وجود مرض كلوي فحص الكولسترول و الدهون لأنها تزيد من حدة مضاعفات ضغط الدم إذا كانت مرتفعة, فحص معدل السكر في الدم لمعرفة ما إذا كان الشخص مصاب بالسكري, ومعدل حمض اليوريك Uric acid الذي يكون مرتفعا في السكري و تعاطي الكحول و داء النقرس.
- أشعة الصدر Chest radiograph x-ray لمعرفة ما إذا كان هناك ضخامة أيسر القلب, أو استسقاء الرئة Pulmonary edema
- رسم القلب Electrocardiogram ECG لمعرفة التغيرات التي تشير إلى ضخامة أيسر القلب أو فقر عضلة القلب قلة تدفق الدم لتغذية القلب نفسه Myocardial ischemia.
كيف يتم علاج ارتفاع ضغط الدم؟
- يعالج ارتفاع ضغط الدم الخفيف Mild و الحالات الحدية Borderline بإتباع النصائح التالية وإذا لم تنفع نستخدم العقاقير وهذه النصائح لعموم المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- إنقاص الوزن و تجنب الطعام الدسم و الغني بالكلسترول وكذلك الإقلال من ملح الطعام والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- الإكثار من الفواكة و الخضار لزيادة نسبة البوتاسيوم فيها و الذي بدوره يساعد بانخفاض ضغط الدم و التقليل من تأثير الضغط على أعضاء الجسم مثل المخ.
- تجنب تعاطي الكحول.
- الرياضة الحي هوائية Aerobic exercise " ممارسة الرياضة في ضل وجود الهواء الطلق ولأكسجين , ثلاث مرات أسبوعيا بواقع 30 دقيقة للمرة الواحدة كافية مثل المشي و السباحة و ركوب الدراجة ولا ينصح بالرياضة العضلية مثل تمارين الحديد.
- الامتناع عن التدخين لتحسين الصحة العامة و التقليل من حدة مضاعفات ضغط الدم على القلب و الشرايين.
ما هي الفحوصات الدورية التي يتم ُعملها كل سنة و هي ؟
- فحص البول للتأكد من عدم وجود زلال في البول .
- فحص السكر بالدم مع الدهون و الكولسترول مع وظائف الكلى.
- رسم للقلب للتأكد من عدم وجود مضاعفات على القلب.
وفي الختام آسف على الإطالة في الموضوع
تقبلوا تحياتي[/align]